FIT and FUN Gesundheits- und Diätferien
Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß wird bei dir die Lust zur Bewegung und gesunder Ernährung geweckt! Das Hauptziel unserer Gesundheits- & Diätferien ist die langfristige Senkung des Übergewichts. Wir wollen dich zu einer bewussten Lebensweise hinführen indem wir viel Bewegungs- und Ballspiele im Freien, im Trainingsraum aber auch im Wasser in der Therme mit euch machen. Auch ein gezieltes Training von Kraft und Ausdauer darf dabei nicht fehlen. Und für den FUN-Faktor sorgen unsere Gruppenchallenges. Bei Wanderungen und Ausflügen kannst du entspannen und genießen, zeitglich aber auch das Mit- und Füreinander erleben. Gesunde Ernährung soll dir keinen Stress machen, deswegen erhaltest du von uns die Mahlzeiten, die dich deinem Ziel näherbringen werden. Großen Spaß wirst du auch mit unseren interaktiven Workshops erleben, indem wir dir auf spielerische Art und Weise praktisches Ernährungswissen vermitteln und dein Selbstbewusstsein stärken.
- Baderlebnis mit 9 Thermenpools und Rutschenspaß
- Bioimpedanzmessung und Sportmotorische Testung
- erlebnisorientierte Bewegungsprogramme/spiele und Trendsportarten
- großer Sportplatz mit Beachvolleyballplatz in unmittelbarer Nähe
- interaktive und lustige Workshops
- gesunder und leckerer Speiseplan
Campstandort:
8271 Bad Waltersdorf, Sebersdorf 300 Karte- Unterbringung direkt im H2O Thermenhotel im 2-Bett Zimmer mit WC/DU
- abgetrennter Seminarbereich mit Speisesaal, Trainingsraum, Workshopraum und Freizeit/Ruheraum
- WC Anlagen in unmittelbarer Nähe
- Seminarbereich steht ausschließlich den Campteilnehmer:innen zur Verfügung und ist mit Lift und/oder Treppe vom Zimmer erreichbar
- direkt vom Seminarbereich geht es in einen eingegrenzten Freibereich mit Terrasse und Wiesenfläche
- Thermenzugang (Zutritt nur mit Betreuer:innen erlaubt und möglich) befindet sich nur wenige Schritte vom Seminarbereich entfernt
- die Therme ist ausgestattet mit 9 Thermenpools (Indoor und Outdoor), 2 Rutschen und einem großen Freibereich mit zahlreichen Liegen und großer Wiesenfläche mit diversen Sportmöglichkeiten)
- 15 Gehminuten entfernt befindet sich ein Hartplatz mit Basketballkorb und Tischtennistischen sowie ein Sportplatz und ein Beachvolleyballplatz
Anfahrt:
Deine Eltern können dich mit dem Auto zu uns bringen oder ihr fahrt mit den Öffis wie z.B. dem Thermenshuttle von Wien (Achtung! zeitlich beschränkt) oder dem Zug.
Verpflegung:
Vollpension, 2 x tgl. Obstpause sowie Wasser sind inklusive.
Tagesablauf:
Check In am Anreisetag: 13:00 bis 15:30 Uhr
07:30 Wecken
08:00 – 09:00 Frühstück
09:00 – 12:30 Sport/Bewegung/Spiel/Badeprogramm, Wanderung/Ausflug oder Workshop
12:30 – 13:30 Mittagessen
13:30 – 14:00 Mittagsruhe
14:00 – 18:00 Sport/Bewegung/Spiel/Badeprogramm, Wanderung/Ausflug oder Workshop
18:00 – 19:00 Abendessen
19:00 – 21:00 Freizeit und/oder Abendprogramm
21:00 Zimmerruhe
22:00 Nachtruhe
Check-Out am Abreisetag: bis 11:00 Uhr
Ermäßigungen:
Mehrkindrabatt
Wirst du von einer Freundin oder einem Freund begleitet erhaltet ihr beide € 25,-- Ermäßigung.
Geschwisterrabatt
Das 2.,3.,... Geschwisterkind erhält € 25,-- Ermäßigung.
Zuschuss durch Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) sind möglich. Bitte fragen Sie direkt bei der ÖGK nach.
Gruppengröße:
mind. 20 Teilnehmer:innen, max. 44 Teilnehmer:innen
5 - 8 Teilnehmer:innen / Mitarbeiter:in
Eignungsalter:
11 bis 17 Jahre
Leistungen:
- 21 Nächte Vollpension im H2O Hotel-Thermen-Resort
- ganztägige Betreuung bestehend aus Bewegungsprogramm, Workshops & Freizeitgestaltung durch geschulte Trainer:innen aus den Bereichen Sport, Ernährung, Pädagogik/Psychologie
- Bioimpedanzmessung & sportmotorische Testung zu Beginn und am Ende der Diätferien
- Abschlussgespräch mit Eltern hinsichtlich Ergebnissen & weitere Empfehlungen
- 4 Einheiten à 45 Min Bewegungsprogramm (Kraft/Beweglichkeit, Audauer und Koordination) pro Tag
- 3 Einheiten à 60 Min Ernärhungsworkshop pro Woche
- 2 Einheiten à 60 Min Persönlichkeitsworkshops pro Woche
Zahlungskonditionen:
Gesamtrechnung wird nach 14 Tagen per Email geschickt
Individuelle Zahlungskonditionen (Anzahlung mit späterer Restzahlung, Ratenzahlung mit max. 4 mtl. Raten) möglich, ausschließlich nach persönlicher Rücksprache mit dem Veranstalter innerhalb von 14 Tagen nach erfolgter Anmeldung
AGB:
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters findest du hier.
