FIT and FUN Gesundheits- und Diätferien

Abnehmen heißt nicht hungern!

Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß wird die Lust zur Bewegung und gesunder Ernährung geweckt!

Das Hauptziel ist die langfristige Senkung des Übergwichts von Kindern & Jugendlichen durch Hinführen zu einer bewussten Lebensweise und durch Stärkung des persönlichen Selbstbewusstseins durch unser geschultes Fachpersonal.

Optimale und einzigartige Location mit der H2O Therme welche jedem Wetter trotzt.

Unser Diätcamp verspricht abwechslungsreiche & ausgewogene Speisen die nicht nur gesund sind, sondern den Kindern und Jugendlichen auch gut schmecken. Eine Bioimpedanzmessung erfolgt zu Beginn und am Ende unserer Gesundheits- & Diätferien. Der Vorher-Nachher Vergleich, zeigt unseren TeilnehmerInnen, welche Erfolge hinsichtlich Körperfett, Organfett und Muskelmasse sich bereits nach kurzer Zeit einstellen können. In den interaktiv gestalteten Ernährungsworkshops in Kleingruppen erhalten die Kinder und Jugendlichen viele wichtige Informationen und Mythen rund um das Thema Ernährung. In Einzelgesprächen mit unseren Ernährungsexperten werden individuelle Ernährungsempfehlungen ausgesprochen und persönliche Strategien erarbeitet.

Ich esse also bin ich!

Unser Camp fördert die Auseinandersetzung der Kinder und Jugendlichen mit sich selbst und den persönlichen Essgewohnheiten. Unsere BetreuerInnen verhelfen den TeilnehmerInnen, Zusammenhänge und Einflüsse von eigenen Verhaltensweisen und Gewichtsproblemen zu verstehen. Die TeilnehmerInnen werden weiters mit Hilfe eines interdisziplinären Testsystems im Sommercamp, welches Essverhalten, Hungerwahrnehmung, Körperbild, Umgang mit Nahrungsmitteln, Essstörungen, Lebensqualität, Bewegungsmotivation und Nahrungsmittelpräferenzen, erfasst, bei der Bewusstseinsbildung unterstützt.In Kleingruppen (sowie auch nach Bedarf in Einzelgesprächen) werden mit den Kindern & Jugendlichen Ziele definiert und Strategien zur Umsetzung erarbeitet. Mit einer großen Methodenvielfalt und verschiedensten didaktischen Zugängen wird das Gesundheits- & Selbstbewusstsein gefördert, verbessert und gestärkt.

Tagesausflüge sorgen zudem für Spaß und Abwechslung.

Neben den interaktiven Workshops zu Ernährung und Persönlichkeit sowie einem umfangreichen Sportangebot, kommt die kreative Freizeitgestaltung nicht zu kurz. Malen, Basteln, Rutschen, Hüpfen und unsere lustige Kinderolympiade stehen am Programm. Ausflüge mit dem Fahrrad und/oder zu Fuß sorgen für Spaß und Abwechslung.